|
Just 300 grams down. Not as impressive, but a loss nonetheless
|
111,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 46,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
417 kcal
|
Vet: 14,54g | Eiwit: 5,22g | Kolhy: 69,57g.
Diner: Chocolate Chip Biscuit, Tea with Milk and Sugar. Snacks/Andere: Brookes Oros. meer...
|
|
3091 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten, Squats - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|