Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2021
|
122 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 56,22g | Eiwit: 162,59g | Kolhy: 148,91g.
Ontbijt: Sebzeli Tavuk Yemeği, Uno Kepekli Ekmek, Kelle Paça. Lunch: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Diner: Kıymalı Karnabahar, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Elma. meer...
|
|
4701 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 2 uren, Workout - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rozcar53's Gewicht Geschiedenis
|