Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2021
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 53,80g | Eiwit: 74,85g | Kolhy: 167,47g.
Ontbijt: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Pão Branco, Sopa de Legumes, Batatas Fritas Caseiras, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado). Diner: Continente Pizza 4 Queijos. Snacks/Andere: Continente Natas do Céu. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|