Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2021
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 75,33g | Eiwit: 150,61g | Kolhy: 183,90g.
Ontbijt: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Tempe, Fitlife WPRO Concentrate, Kacang Tanah. Lunch: Frestea Frestea Honey, Mayora Teh Pucuk Harum, Fitlife WPRO Whey Concentrate, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Spesial. Diner: Kerupuk Gandum, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Bakso, Tempe Mendoan. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|