Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2014
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2216 kcal
|
Vet: 137,23g | Eiwit: 92,24g | Kolhy: 151,84g.
Ontbijt: Zucker, Gouda, Vollmilch, Natur Aktiv Kürbiskernbrot, Butter. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Spargel, Weiße Champignons (Gebraten), Rama Cremefine 15%, Hähnchenbrust. Diner: Natur Aktiv Kürbiskernbrot, Essig (Apfelwein), Kürbiskernöl, Rucola, Clever Emmentaler, Rucola, Zwiebeln, Schinken (Extra mager), Olivenöl, Ei. Snacks/Andere: Clever Schoko Waffeln, Snickers Snickers, Danone Actimel. meer...
|
|
4352 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
stani13's Gewicht Geschiedenis
|