Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2061 kcal
|
Vet: 46,81g | Eiwit: 171,58g | Kolhy: 202,03g.
Ontbijt: Eroski Lomo Embuchado, Pascual Leche Desnatada, Azúcar, Pascual Leche Desnatada, Café Cortado. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Gelatina + Proteínas, Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Barra Grande. Diner: Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Judías Verdes, Papa Cocida, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Snacks/Andere: Hacendado Barra Grande, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Decathlon Whey Protein , Mercadona Yogur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cordobes037's Gewicht Geschiedenis
|