Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 78,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2919 kcal
|
Vet: 80,20g | Eiwit: 176,89g | Kolhy: 408,53g.
Ontbijt: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Great Value 100% Whole Wheat Bread, Syrup, IHOP Original Buttermilk Pancakes (3). Lunch: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Mixed Vegetables, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Snacks/Andere: Dole California Whole Pitted Dates, Cookie, Peanuts, Strawberries, Libby's 100% Pure Pumpkin, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , Stouffer's Animal Crackers Chocolate , Perry's Ice Cream Light Neapolitan Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Kellogg's Raisin Bran, Cookie, Bananas , Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Cocoa Powder (Unsweetened) . meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ice4life1417's Gewicht Geschiedenis
|