Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 73,64g | Eiwit: 71,87g | Kolhy: 107,07g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sandwich Telur dan Keju. Lunch: Nasi Merah, Tumis Kangkung, Ikan Kembung. Diner: Ikan Kembung, Nasi Merah. Snacks/Andere: Ladang Lima Blackmond. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shelin_melinda's Gewicht Geschiedenis
|