Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 59,01g | Eiwit: 108,15g | Kolhy: 200,93g.
Ontbijt: Fazer Молочный Шоколад с Жареным Миндалем и Медом, Яблоки, Мандарины, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Сыр Гауда, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом. Diner: Банан, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Огурец, Помидоры, Шпинат, METRO Королевские Креветки, Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|