Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2021
|
120,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 72,48g | Eiwit: 58,54g | Kolhy: 203,63g.
Ontbijt: Schokobrötchen, Aldi Pide Rindfleisch. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Sonnenblumenöl, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Andere: Sesamring. meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BlumeGül's Gewicht Geschiedenis
|