Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 55,83g | Eiwit: 21,03g | Kolhy: 168,35g.
Ontbijt: Honig, Butter, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot. Lunch: Thermomix Apfelrotkohl, Bofrost Bratkartoffeln, Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Quarkcreme. Snacks/Andere: Schokoladenstückchen, J. D. Gross Trüffel Praline. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 3 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 12 minuten, Koken - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|