Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2021
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 33,82g | Eiwit: 123,40g | Kolhy: 198,78g.
Ontbijt: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Банан. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные. Diner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яйцо (Целое), Конфета, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
murchikmur's Gewicht Geschiedenis
|