Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2011
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 50,15g | Eiwit: 109,50g | Kolhy: 161,82g.
Ontbijt: Activia Light Yogurt, Healthy Multi-Grain Sandwich Rounds, Egg. Lunch: shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Creamy Caesar Salad Dressing with Diced Chicken, Radishes. Diner: Activia Light Yogurt, Fat-Free Raspberry Dressing (Half), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Real Mayonnaise, fat free cheese slices, sandwich round, sloppy joe nutrisystem. Snacks/Andere: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, frigo cheese stick, honey mustard pretzels, strawberry. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 9 uren, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
windrider's Gewicht Geschiedenis
|