Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2014
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2957 kcal
|
Vet: 106,26g | Eiwit: 123,85g | Kolhy: 378,66g.
Ontbijt: Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Café, Edulcorantes (Sacarina), Miel, Pan Blanco, Plátano. Lunch: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Arroz Congelado, Hacendado Garbanzos con Verduras. Diner: Hacendado Leche de Soja, Edulcorantes (Sacarina), Brüggen Muesli (Cereales con Frutas). Snacks/Andere: Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco, Valor Chocolate Puro, Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco, Café, Hacendado Leche de Soja, Edulcorantes (Sacarina), Facundo Pipas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. meer...
|
|
3007 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Zitten - 12 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 9 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|