Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 31,70g | Eiwit: 61,66g | Kolhy: 200,52g.
Ontbijt: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Lunch: Zeytinyağlı Pırasa, Kızarmış Beyaz Ekmek. Diner: Eker Ayran, Cantık. Snacks/Andere: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Kestane, Yeşil Elma, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Türk Kahvesi. meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elif1727's Gewicht Geschiedenis
|