Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2014
|
114,0 kg
Tot nu toe verloren: 25,0 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 193,62g | Kolhy: 62,73g.
Ontbijt: Turkey Bacon, Smart Balance Fat Free Milk and Omega-3S, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Egg White. Lunch: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Diner: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Monster Milk Monster Milk (CytoSport). Snacks/Andere: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Raymundo's Sugar Free Gelatin, Winn-Dixie Winn Dixie Greek Plain Nonfat Yogurt, Winn-Dixie Winn Dixie Greek Plain Nonfat Yogurt, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Sorrento Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. meer...
|
|
3526 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|