Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2014
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 25,86g | Eiwit: 148,27g | Kolhy: 168,15g.
Ontbijt: Pumpernickel Bread, White Crab Meat, Borden Fat Free American Cheese Singles, Kikkoman Soy Sauce, Cucumber (with Peel, sliced), Lettuce (shredded or chopped), Tomatoes (chopped). Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe), Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, boneless, grilled, Kikkoman Soy Sauce, Cucumber (with Peel, sliced), Carrots (grated), Broccoli (chopped), Lettuce (shredded or chopped). Diner: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Weight Watchers Colby Jack Cheese Sticks, Kikkoman Soy Sauce, Sesame Oil (Кунжутное масло), Skinless Chicken Breast, Cabbage. Snacks/Andere: Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Applesauce Unsweetened, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Smucker's Sugar Free Peach Preserves. meer...
|
|
3683 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dim-dim's Gewicht Geschiedenis
|