|
30 pounds lost in 36 days
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 13,76g | Eiwit: 179,99g | Kolhy: 111,00g.
Ontbijt: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Kellogg's Special K Original Cereal, Winn-Dixie Fat Free Milk. Lunch: Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, gnc gnc pro performance natural, Winn-Dixie Fat Free Milk. Diner: Winn-Dixie Fat Free Milk, gnc gnc pro performance natural. Snacks/Andere: gnc gnc pro performance natural, Winn-Dixie Fat Free Milk. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Plyometrics - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
That is crazy! Great job!
13 mei 14 door lid: Suzi161
|
13 mei 14 door lid: jmb3450
|
Thank you so much for your support. It really keeps me motivated to keep going forward.
13 mei 14 door lid: Jlowlery
|
That is great!! Good job!
13 mei 14 door lid: Sunnie61
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jlowlery's Gewicht Geschiedenis
|