Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2014
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 55,49g | Eiwit: 70,18g | Kolhy: 188,09g.
Ontbijt: Goji Bessen, Water, C1000 Verse Magere Yoghurt. Lunch: Olijfolie, Feta Kaas, Tomaten, Avocado, C1000 Ijsbergsla. Diner: Pickwick Groene Thee Lemon, Knoflookpoeder, Broccoli, C1000 Kipfilet Naturel, C1000 Zilvervliesrijst, Kokosolie. Snacks/Andere: Paranoten, Banaan, Gedroogde Abrikozen, Fuji Appels. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yblehs's Gewicht Geschiedenis
|