Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2014
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 41,83g | Eiwit: 44,06g | Kolhy: 214,86g.
Ontbijt: Continente Queijo Fresco Light, Continente Pão de Forma Integral sem Côdea, Chá Verde. Lunch: Clementinas, Pão Multi-Cereais, Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Continente Queijinhos Cremosos Light. Diner: Clementinas, Broa de Milho, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sardinha Assada. Snacks/Andere: Pingo Doce Bolacha Torrada, Continente Iogurte Aroma Magro, Chá Verde, Chocolate Preto ou Doce, Meloa, Continente Biscoitos de Canela, Chá Verde, Pão-de-Ló, Pão-de-Ló. meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lili_ana's Gewicht Geschiedenis
|