Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2022
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 44,18g | Eiwit: 108,69g | Kolhy: 99,68g.
Ontbijt: Ampela, Hati Ayam, Lemon, Chia Seed. Lunch: Bakso Ayam, Kulit Ayam, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ampela, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Telur (Utuh), Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam, Ceker, Kubis. Snacks/Andere: Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nisa khaira's Gewicht Geschiedenis
|