Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2022
|
120,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 26,98g | Eiwit: 125,78g | Kolhy: 89,13g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Lunch: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Uno Kepekli Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Diner: Bal, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. meer...
|
|
3691 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Workout - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rozcar53's Gewicht Geschiedenis
|