Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2022
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1023 kcal
|
Vet: 40,50g | Eiwit: 52,23g | Kolhy: 120,41g.
Ontbijt: Oranges, Lait Entier, Date Lady Date Syrup, Noix de Coco Séchée, Granola. Lunch: Oranges, Salade Verte, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Oeuf sur le Plat, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Andere: Noix de Coco Séchée, Lait Entier, Galette de Maïs, Beurre de Cacahuètes. meer...
|
|
1545 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Studeren - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bencheikhdarda's Gewicht Geschiedenis
|