Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2022
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3005 kcal
|
Vet: 128,95g | Eiwit: 157,02g | Kolhy: 295,63g.
Ontbijt: Kreminas Manteiga com Sal, Itambé Leite em Pó Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Café com Açúcar. Lunch: H2OH! Limoneto, Oggi Sorvete Iogurte com Frutas Vermelhas, Rainha Costelinha Suína, Contra-filé Grelhado, Friboi Fraldinha Assada, Aurora Linguiça Toscana, Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Scala Queijo Prato, Batata Gratinada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Hemmer Ketchup Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
4021 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 58 minuten, Werken - 1 uur, TV Kijken - 30 minuten, Dormir - 4 uren en 17 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 10 minuten, Google Fit - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|