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BMI値18.7
体脂肪率17.3
筋肉量33.75
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43,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1099 kcal
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Vet: 16,59g | Eiwit: 103,68g | Kolhy: 137,59g.
Ontbijt: 黒豆, 男前豆腐店 京の石畳, オーマイ ホットケーキミックス, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Lunch: オカムラ 味付数の子, 豚ももチャーシュー, オーマイ ホットケーキミックス, 男前豆腐店 京の石畳, 黒豆. Diner: 干し芋, エノキ, 男前豆腐店 京の石畳, ほうれん草, 味噌汁, 蟹. Snacks/Andere: はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ゴルゴンゾーラチーズ. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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