Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 51,67g | Eiwit: 118,27g | Kolhy: 163,90g.
Ontbijt: 蓝莓, 世壮 燕麦片, 奇亚籽, 花生酱, 煮鸡蛋. Lunch: 青豆, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 鸡汤, 炒菠菜, 鸭肫, 红薯／地瓜, 猪肚, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 米饭. Diner: 素炒西兰花, 米糕, 炖鸡胸肉（不吃皮）. Snacks/Andere: 银耳汤, 老金磨坊 黑芝麻丸, 蛋白棒, 无籽葡萄. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
昨日的美丽's Gewicht Geschiedenis
|