Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 79,46g | Eiwit: 68,33g | Kolhy: 145,80g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Jungle Oatso Easy Banana. Lunch: Mayonnaise , Firm Silken Tofu , Lowfat Plain Yoghurt, Quinoa (Cooked), Baby Zucchini , Mushrooms . Diner: Mature Onions, Lettuce, Tomatoes, Avocados , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) , Cheddar Cheese , All Gold Tomato Sauce, Mayonnaise , Hamburger or Hotdog Rolls , Rum, Sauvignon Blanc Wine . Snacks/Andere: Pringles Cheesy Cheese, Peanut Bar, Cappuccino. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marike0715's Gewicht Geschiedenis
|