Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2014
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2812 kcal
|
Vet: 89,91g | Eiwit: 117,33g | Kolhy: 387,12g.
Ontbijt: Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). Lunch: Valor Chocolate Puro, Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos con Verduras, Cebollas, Tomates Cherry, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada. Diner: Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Pan Blanco, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Jamón Serrano, Hacendado Leche de Soja, Brüggen Muesli (Cereales con Frutas), Edulcorantes (Sacarina). Snacks/Andere: Facundo Pipas, Valor Chocolate Puro, Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Leche de Soja, Semillas de Lino, Café, Edulcorantes (Sacarina), Goma de Mascar (sin Azúcar), Plátano. meer...
|
|
2862 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|