Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2014
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 79,45g | Eiwit: 67,68g | Kolhy: 181,80g.
Ontbijt: White Castle Cheeseburger, White Castle Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Au Bon Pain Chicken and Dumpling Soup (Large). Diner: Delallo Whole Wheat Potato Gnocchi, GFS Meatballs. Snacks/Andere: Stroh's Mackinac Island Fudge Ice Cream, Laura Scutter's Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets. meer...
|
|
3254 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
i'm proud of you, early bird!
14 mei 14 door lid: puhpine
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|