Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 38,02g | Eiwit: 96,94g | Kolhy: 169,83g.
Ontbijt: Kühlmann Grüne Oliven, Stockmeyer Hähnchenbrust, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Kokosöl, TAO Sweet Chili Sauce , Sojasoße, Gemischter Salat mit Dressing, Satori Chinesische Glasnudeln, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Äpfel, Birnen, IronMaxx Qrispie, Kiwi, Granatapfel, Kaki. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|