Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 41,59g | Eiwit: 99,48g | Kolhy: 135,79g.
Ontbijt: Selex Cacao Amaro in Polvere, Weetabix Avena Suave, Conad Latte Intero UHT. Lunch: Aia Bresaola di Tacchino, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi , Lenticchie Cotte. Diner: Parmigiano Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Flora Riso Classico. Snacks/Andere: Tesori d'apulia Taralli Pugliesi , Aia Bresaola di Tacchino. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 27 minuten, Slapen - 6 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivan8619's Gewicht Geschiedenis
|