Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 47,16g | Eiwit: 58,92g | Kolhy: 154,95g.
Ontbijt: Simit, Doğal Peynir, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Portakal, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurtlu Makarna. Diner: Superfresh Mısır , Pişmiş Havuç, Zeytinyağlı Brokoli, Mercimek Çorbası. meer...
|
Gewichtsafname van 49 kg per week
|
|
AYSUN✓'s Gewicht Geschiedenis
|