Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 54,47g | Eiwit: 111,52g | Kolhy: 144,59g.
Ontbijt: Proegg Valkuainen, Kaurapuuro, Maitokahvi, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kananmuna. Lunch: Proegg Valkuainen, Vihannessekoitus, Hunajapaahdettu Broilerileike, Maitokahvi, Oliiviöljy, Kananmuna. Diner: Proegg Valkuainen, Kaurapuuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kananmuna. Snacks/Andere: Proegg Valkuainen, Kaurapuuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kananmuna. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Off-season kulkee näemmä mallikkaasti💪🏻
03 jan 22 door lid: Santtu21
|
Voi kai sen niinkin sanoa. Treeni kulkee, olo on energinen, ei enää palele… Mut pari kiloa tiputtelen taas, ettei ihan lähde paino laukalle.
03 jan 22 door lid: petra.maula
|
Onki sulla ollu jo tasasena ylläpidossa jonkun aikaa? Jos hyppää suoraan plussilta pitkille miinuksille jää helposti ne viimeiset kehitykset plussilta sellaseks vajaaksi joka sitten puretaan miinuksilla pois 🤔
03 jan 22 door lid: Santtu21
|
Kyllä tässä on tasasta ollu jo tovi, enkä lähe isoille miinuksille nyt lainkaan. Kattelen miten paino kehittyy ja syön sen mukaan, mut jokunen sata grammaa vois aina välillä lähtee pois. 😄
05 jan 22 door lid: petra.maula
|
"pikkasen vaa" 😅 joo tiedän tuon tunteen
05 jan 22 door lid: Santtu21
|
05 jan 22 door lid: petra.maula
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
petra.maula's Gewicht Geschiedenis
|