Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 76,17g | Eiwit: 114,77g | Kolhy: 110,47g.
Ontbijt: Café, Scala Manteiga com Sal, Pão Francês Integral. Lunch: Essential Nutrition Fiberlift, Repolho, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Tirolez Queijo Minas Frescal, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Ovo Cozido. Diner: Açaí, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirolez Queijo Minas Frescal, Berinjela Cozida. Snacks/Andere: Essential Nutrition Fiberlift, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|