Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 43,46g | Eiwit: 47,20g | Kolhy: 168,36g.
Ontbijt: Wall's Cornetto Black & White, Sari Roti Klasik Kasur Krim Messes. Lunch: Ikan Bandeng, Nasi Putih, Telur Rebus, Selada Daun Hijau. Diner: Sawi Hijau, Kaldu Ayam, Granola Addict Regular Rolled Oat, Telur Rebus. Snacks/Andere: Naraya Oat Choco (50g), Sari Roti Klasik Kasur Krim Messes. meer...
|
|
1678 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 4 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dwiiwidy's Gewicht Geschiedenis
|