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BMI値18.8
体脂肪率23.2
筋肉量31.60
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43,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1435 kcal
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Vet: 31,12g | Eiwit: 94,99g | Kolhy: 198,78g.
Ontbijt: トマト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, チーズナン, 伊藤ハム ロースハム, ブロッコリ. Lunch: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブン-イレブン 緑黄色野菜がとれるほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. Diner: ヤマザキ 串団子 ごまだれ, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Snacks/Andere: 上島珈琲 塩マドレーヌ. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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