Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2022
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 68,90g | Eiwit: 90,65g | Kolhy: 78,29g.
Ontbijt: Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Coffee, Kirkland Signature Michigan Raw Unfiltered Honey, Townsend Farms Organic Triple Berry Blend, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Lunch: Tattooed Chef Organic Greens 5, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast. Diner: Good & Gather Hard Cooked Eggs, Finlandia Monterey Jack Cheese Deli Slices. Snacks/Andere: Good & Gather Organic Salted Roasted Mixed Nuts, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. meer...
|
|
3575 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 10 uren, Buikspieren - 5 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 25 minuten, Slapen - 13 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yafreaka's Gewicht Geschiedenis
|