Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 53,95g | Eiwit: 44,60g | Kolhy: 125,64g.
Ontbijt: Milsani Magere Yoghurt, Quaker Granola Original. Lunch: Bosto Brown Rice + Quinoa, Delhaize Snoeptomaatjes, Gevulde Tomaten met Spinazie en Roquefort. Diner: Buurtslagers Ardense Burger, Olijfolie, Boni Volkoren Spaghetti , AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Peen. Snacks/Andere: Rozijnen (zonder Pit), Gemengde Notenmix, Groene Thee, Koffie met Melk. meer...
|
|
1885 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 14 uren en 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bianca @'s Gewicht Geschiedenis
|