Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
111,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 53,76g | Eiwit: 62,04g | Kolhy: 61,44g.
Ontbijt: Espresso, Espresso. Lunch: Gekochtes Ei, Gemüsepfanne, Pangasiusfilet. Diner: Tann Backofen-Leberkäse, Gekochte Linsen, Grüner Blattsalat, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Andere: Leitungswasser. meer...
|
|
3409 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jmarkart's Gewicht Geschiedenis
|