Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 26,13g | Eiwit: 100,72g | Kolhy: 149,58g.
Ontbijt: Natlab Soy Protein Diet, Kapal Api Kapal Api Special. Lunch: Ezfit Healthy Nasi Bali Ezfit. Diner: Ubi Goreng, Psyllium Husk Serat Sehat, Ezfit Ikan Bakar Legit Manis, Nasi Uduk. Snacks/Andere: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. meer...
|
|
1594 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dewisuryathumewah10's Gewicht Geschiedenis
|