Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 55,75g | Eiwit: 119,67g | Kolhy: 140,11g.
Ontbijt: Banana, Milkaut Leche en Polvo Descremada, ENA Whey Protein (30g). Lunch: Jamón Cocido, Huevo Duro, Bahia Atun Lomitos al Natural, Trimacer Arroz Largo Fino. Diner: Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Andere: SanCor Leche en Polvo Descremada, La Serenísima Queso Cremón, Paladini Jamón Cocido, Lia Galletitas Mediatarde. meer...
|
|
2611 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guscochia's Gewicht Geschiedenis
|