Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 26,75g | Eiwit: 72,32g | Kolhy: 149,04g.
Lunch: Cigala Arroz Agulha, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Salada Verde Mista, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Pingo Doce Bolachas Recheadas Frutos Silvestres, Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leandrofilipe1994's Gewicht Geschiedenis
|