Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 40,49g | Eiwit: 76,78g | Kolhy: 153,26g.
Ontbijt: Bolillo, Requesón, Rebanadas de Jamón, Espinacas, Huevo, Verde Valle Linaza, Pepino (con Cáscara), Nopales, Apio. Lunch: Nestlé Larín Cero, Tortillas de Maíz, Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Diner: Requesón, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Integral, Apio, Yogur Natural (Leche Entera), Manzana Golden. Snacks/Andere: Great Value Arándanos Deshidratados. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 19 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lorepulido's Gewicht Geschiedenis
|