Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2022
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 25,46g | Eiwit: 76,84g | Kolhy: 144,16g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Psyllium, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Lunch: Tomates, Coxão Mole Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Coxão Mole Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Maçã, Banana Nanica, Laranjas. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fernandacpires's Gewicht Geschiedenis
|