Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
114,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 54,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 60,58g | Eiwit: 89,43g | Kolhy: 191,15g.
Ontbijt: Kraft Keju Slice, Mayones, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Putih, Bubur Ayam. Lunch: Ikan Layang, Labu Dimasak, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur, Tahu. Diner: Sambal Goreng, Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Tempe Goreng Tepung, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. meer...
|
|
3022 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tania diswella's Gewicht Geschiedenis
|