Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 50,17g | Eiwit: 83,49g | Kolhy: 147,21g.
Ontbijt: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Indomaret Donat, Odading. Lunch: Kangkung, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Tempe, Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andere: Naraya Yam Cookies. meer...
|
|
1622 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 34 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maura gebi's Gewicht Geschiedenis
|