Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 41,71g | Eiwit: 61,55g | Kolhy: 87,04g.
Ontbijt: Pirkka Persimon, Arla Luonto+ Banaani Jogurtti, Maitokahvi. Lunch: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Rainbow Broilerin Fileepihvi, Lehtisalaatti Juuston, Tomaatin ja/tai Porkkanoiden kanssa. Diner: Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla. Snacks/Andere: Sitruunavesi, Croissant. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mercedes.se's Gewicht Geschiedenis
|