Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2022
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 85,67g | Eiwit: 110,14g | Kolhy: 96,23g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Itambé Leite em Pó Integral, Kreminas Manteiga com Sal. Lunch: Garoto Talento Avelã , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Sadia Salaminho, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Scala Queijo Prato. Diner: Fanta Guaraná, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas-do-Pará. meer...
|
|
3596 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Dormir - 8 uren en 42 minuten, Google Fit - 3 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|