Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2014
|
114,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 28,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 68,26g | Eiwit: 177,07g | Kolhy: 82,07g.
Ontbijt: Turkey Bacon, Smart Balance Fat Free Milk and Omega-3S, Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Egg White. Lunch: Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz). Diner: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Strawberries, Natures Best Isopure Drink Lemon Tea. Snacks/Andere: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese, Strawberries, Omega Smart Fish Oil, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|