|
Då var vi på G igen då, sköta sig var lite jobbigare än vad jag hade tänkt mig, men det går om man vill. 😊
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 28,23g | Eiwit: 106,94g | Kolhy: 134,62g.
Ontbijt: Rostat Surdegsbrödsbröd, Arla Mjölk 3%. Lunch: Orientalisk Biff- och Risnudelsoppa (Vietnamesisk Pho Bo), Kokt Ägg. Diner: Falbygdens Cambozola Ost , Prosecco, Vindruvor, Majonnäs, Baguette, ICA Stora Skalade Räkor. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|